杜绝银屑病

的小常识有哪些？

银屑病是慢性皮肤病，它会导致皮肤出现红色斑块和白银色鳞屑。虽然银屑病目前不能完全治愈，但我们可以通过以下小常识来控制症状和改善生活质量。

1.保持皮肤清洁：银屑病皮肤容易引发细菌和病毒感染，因此在日常生活中要注意保持皮肤干燥、清洁，并使用银屑病专用的天然洗涤剂。

2.合理饮食：饮食对于银屑病也很重要，应该避免食用刺激性和过多的油腻食品。同时增加吃水果、蔬菜等含有高纤维和维生素的食物，适当的饮用清肺降火的茶水，如菊花茶和玄米茶等。

3.维持适度的体重：过胖或者过轻都会加重银屑病的症状，因此要保持匀称的体型，适当进行锻炼，让身体保持健康良好的状态。

4.避免刺激性因素和病毒感染：夏季出门时要注意防晒，防止皮肤烧伤。对于冬季寒冷干燥的天气，应该及时保持室内温度适宜。并尽量避免皮肤受到过度擦伤，切忌从事病毒感染高的活动，如桑拿房等。

5.合理使用药物：银屑病治疗一般需要长时间进行，在使用药物期间，要积极配合医生指导，按照医生安排的剂量和方法使用药物。避免自行增减药量或者更换药品。如果药物出现副作用，需要及时与医生联系或停药。

6.保持心理平衡：银屑病是一种慢性疾病，长期的身体不适会对患者的心理状态产生很大影响。因此在日常生活中，要积极寻求社交和支持，学会放松自己并保持心态平和。

综上所述，虽然我们不能完全杜绝银屑病，但是通过以上小常识，我们可以降低银屑病对我们的影响，并增加我们的生活品质。同时也提醒广大患者，需要及时向医生咨询并接受治疗。