冬季身上银屑病加重怎么办

对于银屑病患者来说，冬季的阳光减少和天气寒冷可能会加重疾病症状。因此，在冬季需要特别注意控制疾病的加重。下面是一些建议来缓解冬季的银屑病。

1.保持皮肤湿润

在冬季干燥的气候中，皮肤很容易变得干燥和脱水，导致疾病加重。因此，正确而持续的保湿非常重要。建议每日使用非香精、低刺激性的保湿乳液或霜类产品来滋润皮肤，保持皮肤湿润状态。同时，避免长时间使用热水洗澡以及经常暴露在干燥的环境中。

2.多晒太阳

阳光中的紫外线可以抑制皮肤中炎症反应，以减轻病情。尽管冬天的阳光不如夏天强烈，但是仍然有一定效果。建议每天花15-30分钟在户外接受阳光照射，对于疾病的缓解和预防非常有益。同时，要注意保暖，选择合适的服装并避免长时间暴露在冷空气中。

3.控制饮食和生活方式

银屑病患者应避免摄入过多的糖和饱和脂肪，同时增加摄取高纤维蔬菜水果和全谷物类食品，保持健康饮食习惯。此外，戒烟限酒、保证充足休息和不过度劳累等健康生活方式也能改善疾病症状。

4.药物治疗

冬季银屑病加重时，如果以上方法不能缓解疾病症状，可以考虑使用适当的药物进行治疗。例如，局部外用激素类药物或类固醇类药膏可以减轻皮肤炎症反应；光敏药物治疗可通过照射紫外线光源，以减轻瘙痒和红肿等病症。但是，需要特别强调的是，这些药物必须在医生的指导下使用，按照药品说明书的使用方法使用，不得滥用。

总之，冬季银屑病的加重可以通过以上方法来缓解和控制。建议银屑病患者在冬季密切关注自身的病情，及时采取措施，保持皮肤湿润、多晒太阳、控制饮食和生活方式以及药物治疗等方面来缓解这一疾病。